3.8婦女節-女性養生與疾病防治知識講座
在國際三八節110周年來臨之際,為關愛女員工身心健康,2019年3月8日(星期五)下午13:00-15:30,公司邀請房山中醫院(三甲醫院)的中醫婦科專家李紅霞、乳腺外科專家劉小靜到我司,為大家開展了一期關于“女性養生與疾病防治”的知識講座。來自公司各部門的107名員工參加了此次活動。
李老師為大家講解了如何辨别自己的身體體質,如中醫理論上的“陰虛、陽虛、脾虛、氣虛、血虛”等不同體質都有哪些體征現象。陰虛怕熱、陽虛怕冷、氣虛易喘氣、血虛易貧血、脾虛易出現生殖系統疾病等。過勞(熬夜)、過思(思慮)、煙酒,容易導緻肝淤,肝淤又易導緻情志抑郁,惡性循環。肝為先天之本、脾為後天之本。總之,一切疾病都是自身免疫力打了敗仗。如何改善體質,首先避免傷身行為,再考慮調理改善。
一、女性疾病多為月經與白帶異常、腫瘤等現象,導緻婦科炎症,甚至癌症。
(一)對于癌症,常見的多為宮頸癌、子宮内膜癌、卵巢癌等三種類型。
1、宮頸癌:目前世界上有疫苗的癌症隻有宮頸癌,且宮頸癌可以針對病因進行幹預治療。但不是所有人都适合接種該疫苗,當體檢HPV為陰性時,年齡在40歲以下且未有性生活的女性,比較适合接種疫苗;而當HPV為陽性則可能加速癌症并發,所以不能接種該疫苗。
2、子宮癌:包括子宮内膜癌、子宮肌瘤病變等。
子宮内膜癌的特征為不規則出血、内膜厚。正常内膜在排卵期為1.5cm以下,但如果排卵期體檢,内膜超過這個正常範圍,則需要做進一步檢查。
子宮肌瘤,鈣化為良性,玻璃樣變會發燒腹疼,肉瘤樣變則會出現子宮癌伴随白帶月經惡臭。
3、卵巢癌:對于未育的女性要引起重視,且吸煙、喝酒、肥胖都會增加患病幾率。
(二)對于婦科炎症,包括内生殖器和外生殖器的炎症問題。
1、外生殖器的炎症表現為陰道表面磷化、幹疼。
2、内生殖器(含子宮、卵巢、盆底、卵管)的炎症,表現多為感染、白帶異常。其中卵管積水,容易導緻盆腔炎、不育症、宮外孕等。
劉老師也對乳腺外科方面的知識進行了講解,如何自檢乳腺包塊、及時就醫複查治療、孕産期女性如何乳腺保健等。乳腺疾病不隻是發生在女性身上,同樣也會發生在男性身上。
日常的運動健身、保持好心情并及時排解郁悶、避免煙酒熬夜傷身行為等都對乳腺疾病的預防與治療起到重要作用。其中良好的人際關系對心理健康起到非常重要的作用。